---

Om meg

Jeg har en mastergrad i biologisk og kognitiv psykologi fra NTNU og er sertifisert Coach og Mental Trener gjennom Høyskolen i Innlandet. En coach og mental trener har fokus på utvikling og målrettet arbeid over tid, og forståelse for prosesser knyttet til motivasjon og mentale treningsstrategier som er avgjørende for å lykkes med å skape endring og forbedring. Gjennom samtaler og verktøy kan jeg hjelpe deg å mestre hverdagen bedre. Jeg er opptatt av å skape et trygt rom hvor du kan få prate om det som er vanskelig.

Coachingtjenesten tilbys via videosamtaler gjennom teams eller google meet og du kan være trygg på at samtalen du har med meg er konfidensiell.

Første samtale er gratis. Dette for å bli litt kjent og kartlegge hvilke endringer du ønsker, forventningsavklaring og for å se om jeg er den riktige coachen for deg. Ønsker vi begge å fortsette kan du velge mellom enkelttime eller pakker. Om du bare har lyst til å lufte tankene for noen gjennom enkelttime eller om du ønsker å jobbe for et mål gjennom flere samtaler er helt opp til deg. Det er ingen fasit på hvor lang tid vi bruker på prosessen din, det kommer helt an på hvor du er i dag, hva du ønsker å oppnå og hvor mye innsats du er villig til å legge ned i prosessen. Det er imidlertid ønskelig, dersom du ønsker pakkepris, at vi gjennomfører møtene innenfor henholdsvis 3 måneder (ved 3 møter) eller 6 måneder (ved 6 møter). Dette for at vi skal få en kontinuitet slik at jeg kan følge opp deg og prosessen din på best mulig måte.